Ich finde die Gerätestunden sehr spannend. Ich merke, wie sehr mein Kopf mitarbeiten muss, weil viele Bewegungsabläufe ungewohnt sind – genau das macht die Einheiten fordernd und gleichzeitig richtig interessant. Und ich spüre, dass sich wirklich etwas verändert, was mich sehr motiviert, weiter dranzubleiben.

Petra, Geräte- und Mattentraining

Meine Motivation, Pilates und generell Sport zu machen, ist gestiegen. Ich spüre auch, dass ich im Alltag generell mehr darauf achte, eine gerade Haltung einzunehmen. Nach dem Training fühle ich mich wohl und energetisch. Der Kurs “PIlates Body Shape” ist eine gute Balance zwischen Anstrengung und Entspannung.

Lisa, Mattentraining

“Dank Theres habe ich ein neues Körpergefühl, durch ihre Korrekturen bin ich stabiler und ausgeglichener. Ich war immer sportlich und jetzt ist Pilates ein fixer Bestandteil meines Lebens geworden.”

Petra, Gerätetraining

“Ich fühle mich sehr wohl bei euch und bin begeistert, wieder im Pilates-Flow zu sein. Ich spüre schon nach 4 Trainingseinheiten spürbare Fortschritte und wie gut es meinem Körper tatsächlich tut.”

Tina, Mattentraining

“Kleine Bewegungen bringen eine große Wirkung! Ich habe einen bewussteren und aufrechteren Gang im Alltag. Ich achte bewusst auf meine Körperspannung/-haltung.”

Marlene, Mattentraining

“Ich habe mich zum Kurs angemeldet, um meine Muskulatur zu stärken und mir Zeit für mich zu nehmen. Die bedeutsamsten Erfahrungen, die ich aus dem Kurs mitnehme, sind ein gesteigertes Körpergefühl, die kräftigen Muskeln und die tollen Übungen.”

Sandra, Geräte- und Mattentraining