Das zweite Grundprinzip der Pilates Methode: ganzheitliches Engagement (whole body commitment).

Frühlingserwachen und Preisanpassung - unsere Pilateskurse ab Ostern.

Eines der drei übergeordneten Konzepte von ‘Contrology’, dem Namen den JH Pilates für seine Methode verwendete: Whole Body Health.

Wir unterrichten nach den 6 Pilates Prinzipien, abgeleitet von Joseph Pilates Arbeit.

Frühbucherbonus für unsere Winterkurse bis 30.11.2024

Bis 10. Oktober hast du noch die Chance dir deine Matte mit einer vergünstigten ‘last minute’ Buchung zu reservieren.

Bewegt im Park und Mattenkurse im Sommer, ein voller Stundenplan ab 9. September.

Unsere Outdoor Trainings mit Bewegt im Park sind bereits voll im Gange. Auch unser Sommer-Stundenplan mit unserer Wundachair-Mattenkombi Sommeraktion ist online.

Die Highlights im Juni: Pilates Workshop, Postnatal Mama-Baby Pilates und Pilates Zirkeltraining

Unsere neue Achtsamkeitsaufgabe für Mai UND unsere Specials in den nächsten Wochen.

Ein Lehrer muss ein genauso guter Schüler sein, um auch ein guter Lehrer sein zu können.

Lachen stärkt das Immunsystem und auch im Pilatestraining gibt es immer wieder was zu lachen.

Unsere Achtsamkeitsübung im März: Sprich mit Worten, die Vertrauen, Freude und Hoffnung wecken. Hör aufmerksam zu, wenn dein Gegenüber spricht.

Pilates Studio Challenge im März 2024 und NEU: Pilates Zirkeltraining

Unsere Achtsamkeitsübung für Februar.

Neu im Studio im Lend: Wunda Chair Trio Training

Erlebe das Jahr 2024 bewusster, glücklicher und leichter.

Ein voller Stundenplan für den Start ins neue Jahr und Tipps für mehr Achtsamkeit.

Unser Stundenplan 2024 ist online.

Neue Trainerinnen und neue Stunden ab Oktober/November.